Suomen TM-liitto ry ja Rauha Nyt -yhdistys kutsuvat kaikki suomalaiset meditaation harrastajat sekä rauhantahtoiset kansalaiset ja järjestöt juhlistamaan YK:n maailmanlaajuista meditaatiopäivää sunnuntaina 21. joulukuuta.
Yhdistyneiden kansakuntien alulle panema Maailman meditaatiopäivä on omistettu terveyden, henkisen hyvinvoinnin ja rauhan edistämiselle. Tämä päivä nostaa esiin sen, että meditaatiolla voi olla suuri vaikutus stressin ja vastakkainasettelun vähentämisessä sekä yksilön ja yhteisön sisäisen rauhan vahvistamisessa, jopa maailmanlaajuisesti. Osallistumalla meditaatiopäivään on mahdollisuus kokea yksilöllisen ja kollektiivisen tietoisuuden maailmanlaajuisesti yhdistävä harmonia ja rauhaa rakentava voima.
Tämän kansainvälisen juhlapäivän tavoitteena on lisätä tietoisuutta meditaation hyödyistä ja kannustaa kansalaisia terveempään ja tasapainoisempaan elämäntapaan. Haluamme inspiroida erityisesti kaikkia meditaation harjoittajia osallistumaan tapahtumaan.
Maailmassa kymmeniä miljoonia harrastajia, Suomessakin kymmeniä tuhansia
Meditaatio edistää ihmisten terveyttä ja hyvinvointia niin mielen kuin kehonkin tasolla. Meditaation merkitys voi olla suuri myös yhteiskunnan ilmapiirin parantamisessa.
Maailmassa on nykyisin kymmeniä miljoonia meditaation harrastajia, Suomessakin vähintään kymmeniä tuhansia. Transsendenttisen Meditaation (TM) tekniikan on vuosien saatossa oppinut noin 20 000 suomalaista ja muiden meditaatiomuotojen harjoittajamäärät laskettaneen nekin maassamme ainakin tuhansissa.
Pyydämme meditaation harjoittajia ja muita rauhan tai hiljaisuuden ystäviä kaikkialla Suomessa aloittamaan meditaationsa tai hiljaisen hetkensä sunnuntaina 21.12. aamulla klo 8.00 ja iltapäivällä klo 17.
Jos haluat viettää nämä hetket yhdessä muiden kanssa, olet tervetullut Helsingin TM-keskukseen paikan päälle. Osoite Maneesikatu 2 aA 4. Voit tulla paikalle ja istua vain hiljaa rauhaa tukevien ajatustesi kanssa tai harjoittaa omaa hiljaista meditaatiotasi, mitä se onkin. Meditaatioaika 20 – 30 min. HUOM: tule viimeistään kymmenen minuuttia ennen aloitusaikaa (siis 7.50 ja/tai 16.50 mennessä).
Koko maailma meditoi vuorokauden ajan
Maapallon pyöriessä akselinsa ympäri, kunkin aikavyöhykkeen yhteismeditaatio toistuu tunti tunnilta jokaisella aikavyöhykkeellä. Ensimmäinen maailmanlaajuinen meditaatio alkaa Uudessa-Seelannissa klo 8.00. Seuraavalla aikavyöhykkeellä länttä kohti aloitetaan aamumeditaatio tuntia myöhemmin ja niin edelleen ympäri maailmaa. Iltapäivällä, kullakin aikavyöhykkeellä kello 17.00 maailman meditoijat aloittavat iltapäivämeditaationsa samalla tavalla. Kun 21. joulukuuta meditoidaan sekä aamu- että iltapäivällä ja siirrytään tunti tunnilta länteen auringon mukana, maailman meditaatiopäivä kestää itse asiassa 32 ja puoli tuntia, ja se päättyy kello 17:00 jälkeen Havaijilla.
Mitä tahansa meditaatiomuotoa harjoitatkin, liity mukaan! Kaikki meditaation harjoittajat, henkiset vaikuttajat ja muut hyvää toivovat ihmiset ovat kaikki tervetulleita osallistumaan. Ole mukana, kun harmonian ja positiivisuuden aalto kiertää koko planeettamme.
Ilmoittautumiset sunnuntain yhteismeditaatioihin: info@meditaatio.org tai p. 0400 400 200 (24/7, myös Whatsapp) tai Auli p. 0400 439 103.
Ilmoittautuminen Helsingin yhteismeditaatioon 20.12. klo 18 mennessä. HUOM! Tulethan sunnuntaina paikalle viimeistään 10 min ennen aloitusta. Kiitos!
Lisätietoa meditaation yhteisövaikutuksista: www.rauha.rocks
Lisätietoa Transsendenttisen Meditaation vaikutuksista: https://meditaatio.org/research.html
Lisätietoja tapahtumasta englanniksi: https://worldmeditationday.world/